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Gesundheitsratgeber Fürstenfeldbruck - September 2023: Fit und gesund durch den Herbst

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Der Gesundheitsratgeber Fürstenfeldbruck - September 2023 bietet wertvolle Ratschläge und Informationen, um fit und gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Schwerpunkte sind die Stärkung des Immunsystems durch richtige Ernährung und Bewegung, der Umgang mit Rückenschmerzen, Tipps zur Achtsamkeit und Gelassenheit im Alltag sowie praktische Hinweise zur Hausapotheke und Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Stürzen. Das Magazin beleuchtet zudem die Bedeutung von Schlaf für die Abwehrkräfte und gibt Empfehlungen für Hygienemaßnahmen, um Erkältungen vorzubeugen.

Gesundheitsratgeber Fürstenfeldbruck - September 2023: Fit und gesund durch den

29. September 2023 I AUSGABE NR. 225 GesundheitsRatgeber für den Herbst TIPPS & INFOS Achtsamkeit Gelassenheit im Alltag Starke Abwehrkräfte Gesund durch Herbst und Winter AUCH IM HEFT Rückenschmerzen wirksam begegnen www.fuerstenfeldbrucker-tagblatt.de

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