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Gesundheitsratgeber | Oktober 2025

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Der Gesundheitsratgeber bietet fundiertes Wissen rund um Gesundheit, Ernährung, Bewegung und Prävention. Leserinnen und Leser finden hier praxisnahe Tipps zu gesunder Ernährung, mentaler Fitness, Vorsorgeuntersuchungen und einem bewussten Lebensstil. Der Katalog verbindet medizinische Expertise mit verständlichen Inhalten und modernen Ratschlägen für den Alltag – von Herz-Kreislauf-Erkrankungen über gesunde Ernährung bis hin zu Bewegung und Achtsamkeit. Ideal für alle, die aktiv etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten und gesund durchs Leben gehen wollen.

Gesundheitsratgeber | Oktober

NR. 16 IM OKTOBER 2025 GESUNDHEITS Ratgeber GEWINNSPIEL auf Seite 35 ÄRZTE- VERZEICHNIS Katalog der Ärzte,Zahnärzte, Krankenhäuser &Dienstleister im Landkreis Freising Besser abschalten AUSZEIT VOM SMARTPHONE GESUNDER DARM, GESUNDES LEBEN GUTES BAUCHGEFÜHL 5 TIPPS FÜR DEN HERBSTSPAZIERGANG

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